Portal Siang – 6 Faedah Temulawak untuk Kesehatan Badan , Faedah temulawak untuk kesehatan sudah lama dikenali warga Indonesia. Karena kandungan beragam senyawa alami didalamnya, tanaman bermanfaat ini secara turun-menurun sudah dipakai sebagai jamu atau obat herbal tradisionil.

Temulawak (Curcuma zanthorrhiza) ialah tanaman herbal asli Indonesia yang sering digunakan untuk menyembuhkan beragam permasalahan kesehatan, dimulai dari kurang selera makan, masalah lambung, sembelit, diare, demam, radang persendian, sampai masalah peranan hati. Tanaman ini tetap famili dekat sama kunyit.

Tidak cuma untuk obat herbal, akar temulawak kerap dipakai sebagai bahan warna makanan, bumbu masakan, dan bahan kombinasi dalam produk kosmetik.

Di Indonesia sendiri, temulawak umumnya dimakan berbentuk kering atau bubuk dan jamu atau teh herbal. Tanaman ini banyak dibuat berbentuk suplemen.

Berbagai ragam Faedah Temulawak untuk Kesehatan

Sejumlah study ilmiah mengutarakan jika temulawak memiliki kandungan berbagai ragam senyawa yang bagus untuk kesehatan, seperti terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol. Berbagai ragam senyawa aktif itu diketahui mempunyai karakter anti-oksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan antidiabetes.

Sisi rimpang induk dan akar temulawak ialah sisi yang paling bermanfaat dan banyak memiliki kandungan senyawa aktif. Karena itu, sisi berikut yang kerap diambil dan digunakan untuk penyembuhan.

Karena kandungan senyawanya itu, ada berbagai ragam faedah temulawak yang dapat Anda dapatkan, yakni:

1. Perkuat kekebalan badan

Salah satunya faedah khusus temulawak ialah perkuat ketahanan badan. Faedah ini asal dari berbagai ragam gizi dan anti-oksidan yang bisa menolong performa sel darah putih dan produksi anti-bodi.

Dengan ketahanan badan yang kuat, badan akan semakin kuat menantang beragam virus dan kuman pemicu penyakit. Ketahanan badan yang kuat bisa juga membuat Anda jarang-jarang sakit.

2. Menghambat dan menangani infeksi

Temulawak memiliki kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoid yang berperan sebagai antimikroba. Beragam penelitian mengatakan jika konsentrat temulawak bisa memberantas dan menghalangi perkembangan bakteri pemicu penyakit, seperti bakteri Salmonella dan E.coli.

Disamping itu, konsentrat temulawak diketahui mempunyai dampak anti-virus dan antijamur. Karena itu, temulawak dapat dimakan sebagai obat herbal untuk menghambat dan menangani infeksi.

Minuman temulawak mempunyai dampak antiradang dan penurun demam alami, hingga baik dimakan untuk memberikan dukungan proses rekondisi saat Anda sedang sakit, contohnya demam atau flu.

3. Menangani masalah pencernaan

Minuman herbal atau jamu yang dibuat dari temulawak cukup dikenali faedahnya untuk memudahkan tanda-tanda masalah pencernaan, seperti diare, sakit di perut, dan sembelit. Sebuah riset mengatakan jika temulawak berpotensi faedah untuk menyembuhkan radang lambung atau gastritis.

Meskipun begitu, efektifitas dan keamanan faedah temulawak yang ini masih butuh ditelaah selanjutnya.

4. Mempertahankan kesehatan dan peranan hati

Sejumlah study ilmiah mengutarakan jika temulawak berguna untuk mempertahankan kesehatan dan peranan hati dan kurangi infeksi pada hati. Ini diperhitungkan karena dampak anti-oksidan dan antiradang yang ada pada temulawak. Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Kenali Manfaat Singkong Untuk Kesehatan. Meskipun begitu, bila ingin memakai temulawak sebagai penyembuhan untuk penyakit hati, Anda perlu tetap konsultasi sama dokter lebih dulu.

5. Mengontrol kandungan gula darah

Temulawak diketahui bisa turunkan kandungan gula pada darah dan mengawasinya masih tetap konstan. Faedah temulawak ini asal dari dampak anti-oksidan dan antiradang yang bisa menekan depresi oksidatif dan infeksi.

Temulawak diketahui bisa tingkatkan efektifitas insulin saat mengatur gula darah.

6. Turunkan dampak negatif terserang penyakit kanker

Temulawak mempunyai dampak antiradang, anti-oksidan, dan antikanker yang lumayan kuat. Sejumlah penelitian mengatakan jika konsentrat temulawak bisa menghambat dan menghalangi perkembangan beberapa sel kanker, seperti kanker payudara, kanker serviks, dan kanker hati.

Meskipun begitu, temulawak masih tidak dapat dipakai sebagai penyembuhan kanker. Riset pada efektifitas temulawak saat menyembuhkan kanker masih terbatas dan dibutuhkan riset selanjutnya.

Selainnya beragam faedah di atas, temulawak berguna juga untuk mengatur tekanan darah, kurangi cholesterol, dan mempertahankan kesehatan otak.

Cermati Dampak Samping Temulawak

Walau termasuk pada bahan herbal alami, temulawak masih tetap jangan dimakan asal-asalan. Ini karena temulawak bisa jadi memunculkan efek atau reaksi hubungan obat, terlebih bila dimakan bersama dengan beberapa obat dari dokter.

Disamping itu, temulawak belum bisa dibuktikan aman dimakan setiap orang. Ada banyak barisan yang disarankan tidak untuk konsumsi temulawak sebagai obat herbal, yakni wanita hamil dan menyusui dan pasien penyakit tertentu, seperti masalah empedu, maag akut, dan abnormalitas darah.

Bila ingin konsumsi temulawak, Anda pun perlu ketahui ukuran amannya. Konsumsi konsentrat temulawak sejumlah 8 gr setiap hari diperhitungkan masih juga dalam batasan aman.

Walau demikian, tidak ada informasi yang terang berkenaan jumlah aman dan jumlah optimal temulawak secara klinis. Karena itu, temulawak tidak dianjurkan untuk dimakan dengan terlalu berlebih, lebih-lebih lagi bila Anda mempunyai penyakit atau sedang jalani penyembuhan tertentu.

Faedah temulawak untuk kesehatan memang demikian berbagai ragam. Tetapi, supaya semakin aman, sebaiknya jika Anda diskusikan ke dokter terlebih dahulu bila ingin konsumsi temulawak sebagai obat herba atau suplemen untuk menangani keadaan yang Anda alami.