Panduan Mengatasi Kecemasan dengan Teknik Relaksasi

Portal Siang – Panduan Mengatasi Kecemasan dengan Teknik Relaksasi , Apakah Anda pernah merasa berdebar-debar atau cemas, terutama saat harus berbicara di depan banyak orang? Kecemasan adalah reaksi emosional alami yang dapat muncul saat kita menghadapi situasi menekan. Namun, jika tidak…